空中击球


项目描述:

这是一个个人心理挑战项目,每一位学员穿戴好安全保护后,依次沿着柱子爬到顶端,站在圆盘上,奋力跃起,去抓正前方的球。

项目规则:

1、每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训;
2、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查;
3、不允许抓两边的保护绳;
4、若抓住单杠不允许在上面做动作,如引体向上、空翻等;
5、当高空学员奋力跃出时,保护学员应及时收绳,防止其冲坠过猛,
6、如果抓住了单杠,学员在下降前要喊“我要松手了,一,二,三”,下方保护学员注意及时抓紧绳子。

布控要点:

1、根据各安全装备的要求进行安全装置的检查:
2、学员身上硬物的检查;
3、关注保护学员的保护状态及其他学员的保护站位;
4、当遇学员长时间不跳时,允许其原路返回,此时应提醒做保护的学员适当放绳,松紧控制好;
5、队员在上方时培训师可适当解释和动作指导(例如,当你向上爬的时候,会觉得绳子在拽你,这是正常现象,是由绳子的自身重量所致;当你站起来的时候,要相信身后的绳子,身体向后靠,就象靠着一堵墙,头向后仰,然后慢慢地站直,挺直腰)。

培训目标:

适应变化,主动变化;
感、认知与能力的判断;
自我突破、自我超越、激发潜能。

培训收获:

1、体验极端环境带来的挑战,增强自我控制与决断能力以适应存在巨大压力的外部环境;
2、克服心理恐惧感,建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气,扩展心理舒适区;
3、建立相互鼓励、相互支持的团队氛围。

 

推荐场地:香草世界

上一篇:缅甸桥 下一篇:独木桥
快速定制您的拓展方案, 与我们取得联系
高空项目相关推荐
收缩
  • 电话咨询

  • 400-852-8888
  • 13829168888